臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
(資料照／羅永銘攝) 西南風狂吹，連日來南部地區都在凌晨開始降下大雷雨，間歇性強降雨一直持續到中午，讓當地人半夜被雷聲嚇醒，或是上班淋成落湯雞，苦不堪言。 究竟為何這段期間，南部總是在半夜到中午下大雨，氣象粉專「台灣颱風論壇」用一張圖讓網友秒懂。 「台灣颱風論壇」執行長陳柏宏解釋，此種現象叫「海陸風輻合降雨」，好發在西南風盛行的夏季，其中又以西南沿海地區最容易出現。...
九運2024｜香港將踏入「三元九運」中的「九運」!「三元九運」結合了「三元」思想的概念，其中每一元被分為三個不同的「運」，每個運的週期為20年，總共累積成60年。九運會在2024年立春開始，九運旺什麼人、生肖、行業？九運對香港風水又有什麼影響？即睇下文了解九運2024!
許多夫妻自從有了孩子以後，兩人的感情漸漸變淡。 研究數據顯示：大約90%的夫妻表示，在有了孩子後，感覺他們的關係不那麼幸福，比例實在很高! 到底怎麼修復兩人的關係呢？ 以下提供4種方法。 孩子剛出生的那幾個月，爸媽總在沒完沒了的換尿布，聽孩子的各種哭聲中度過。 這樣的生活令人筋疲力盡。 即便熬過這段時間，生活稍微恢復，也還有其他養育孩子的新挑戰。...
10畫五行屬木字: (畫數康熙字典準) 家,笆,豈,珈,格,桌,哽,耕,臬,栟,原,拳,,耙,肱,祗,,拷,芷,奚,唧,芟,倨,俱,豇,芫,,桑,,哮,芴,校,株,芐,恪,桁, 筆順讀寫: 撇橫豎橫橫豎折撇折橫 10 畫五行屬木字——誼 誼讀音: [yì] 基本解釋 交情:友～。 交～。 情～。 詳細解釋 〈名〉 (會意兼形聲。 從言,宜,宜亦聲。 宜,表示。 1畫:木乙1木:孤獨,幼年多災,中年,離祖大吉,外出遇,環境。 3畫 (huà):工 (gōng) (cái) 弓才3木:意為才能、幹、華。 可起名為:、穎、才思、才智、安、、 真人你批算八字命格, 五行屬木十畫字康熙字典中主要有:柏、芳、芬、棲、珂、桂、芙、桔、起、記、格、、恭、娟、花、桓。
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（德国之声中文网）香港记者协会主席陈朗升去年在采訪期间，被指拒绝向警员出示身份证，被控告阻差办公（阻碍警方执行职务）。 陈否认控罪，裁判法院于本週一（9月25日）裁定罪名成立，判处5天监禁。 辩方随即申请保释等候上诉，获裁判官批准。 陈朗升听取判决后步出法庭，指对判囚的结果"不感意外"，事前有心理准备，相信"公道自在人心"。 他认为案件为同业带来警惕作用，但希望新闻继续谨守岗位努力报道真相。...
五行の関係 これまで、干と支について解説してきましたが、四柱推命で占うには、「陰陽五行説」の五行のそれぞれの「関係」を理解することができないと占うことは難しいのです。 陰陽五行の関係の基本的なものとして、「相生」と「相剋」があります。 この二つの法則で、「木・火・土・金・水」の五種類の「気」の五行が、お互いにどのような影響を与え合うのかを理解しましょう。 五行のそれぞれの「意味・特徴」と「関係」は、四柱推命で占うためにはとても大切な考え方となりますので、しっかりと覚えましょう。 比和（ひわ） 木と木、火と火、土と土、金と金、水と水の同じ五行同士の関係を「比和」と言います。 同じ・対等・エネルギーが増える、などの意味があり、同じでなくなる時は、その「関係は壊れる」となります。
2023-06-05 對購屋族來說，在購屋時除了主要考慮價格跟房型之外，有些人也會在意居家房屋風水，但是你又知道買房風水怎麼看嗎？ 專業的專家也分享，在購屋時注意要避開這5大風水禁忌、格局及方位，找到你心中的理想風水房屋物件。 現在大部分的壞風水都是關於陽光（光照）、空氣（通風）、水（濕度）的本身條件比較不好，所以導致人們如果住在這樣的房子，久而久之就漸漸影響到身體跟心理的健康，也會漸漸影響工作跟生活的正常運作。 因此，建議購屋族一定要掌握基本居家風水必備知識，什麼是NG風水格局？ 常見的風水禁忌有哪些？ 好的方位是什麼？ 本文不僅輕鬆教會購屋族慎選好風水，也一併提供破解NG風水的改善方式喔! 盤點最常見NG居家風水類型、禁忌及方位 常見風水煞氣類型： 常見居家風水禁忌： 格局不方正
紅毛苔禁忌
